Тренируйся... по интернету

Тренируйся... по интернету
Фото: inpushkino.ru
Впервые Федерация Воркаут Пушкинского района присоединилась к областной онлайновой образовательно-тренировочной акции.

Три месяца бесплатных тренировок, новые друзья и стальные мышцы – вот результат участия в программе, которая стартует в субботу 23 сентября. Акция «100-дневный воркаут» проводится одноименной областной федерацией при поддержке подмосковных властей.

Примечательно, что в этот раз в акции впервые принимает участие наша, районная федерация воркаут. Для 15 пушкинцев, которые решили поучаствовать в программе, это двойной бонус.

Как рассказал нам заместитель председателя Федерации воркаут Пушкинского района Александр Шумов, программа тренировок предусматривает индивидуальные тренировки и групповые встречи. Новички из Пушкино смогут дополнительно встречаться в городе и консультироваться у опытных гимнастов. Вся программа подготовлена организаторами акции, цель нашей Федерации – помочь с тренировками и объединить именно пушкинских участников. 

В первую очередь, акция рассчитана на тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после длительного перерыва. Подходит как юношам, так и девушкам. Средний возраст участников – 28 лет, хотя самому юному спортсмену – 6, а самому «взрослому» - за 60.

Цели 100-дневной программы: выработать привычку тренироваться, повысить уровень физической подготовки, получить теоретические знания и найти новых друзей. Программа бесплатная и содержит три блока: базовый, турбо и продвинутый.

На данный момент у нас в районе обустроено десять специализированных площадок для занятий воркаутом. Добавьте спортивную форму и интернет и встречайте через 100 дней Новый год новым человеком.

 
По теме
«Фокус» снова в чемпионах - Видное-ТВ Спортсмены Ленинского городского округа одержали победы на первенстве ЦФО по танцевальному спорту.
Видное-ТВ
Победители блицтурниров - Видное-ТВ В шахматно-шашечном клубе «Олимп» состоялись блицтурниры по шахматам и шашкам среди опытных спортсменов, видновских любителей этих игр.
Видное-ТВ
Нажмите для просмотра в полном размере... - ЦБ Наро-Фоминского городского округа В преддверии выборов Президента Российской Федерации в библиотеке д.Головково была оформлена информационная выставка «Мы - за будущее нашей страны: выборы-2024».
ЦБ Наро-Фоминского городского округа
«Крым — путешествие во времени» - Город Зарайск «Крым — путешествие во времени»   В рамках празднования 10-й годовщины воссоединения Крыма с Россией в Зарайской детской библиотеке прошло мероприятие «Крым — путешествие во времени».
Город Зарайск
До свидания, зима! - Администрация Наро-Фоминского г.о. Отмечать завершение масленичной недели – для Наро-Фоминска это уже ежегодная традиция.
Администрация Наро-Фоминского г.о.
Нажмите для просмотра в полном размере... - ЦБ Наро-Фоминского городского округа Масленица - это шумные проводы зимы и радостная встреча весны,  яркий,  захватывающий и вкусный  русский  праздник.
ЦБ Наро-Фоминского городского округа