Бесплатный курс уличной акробатики начнется в Пушкинском районе в марте

Бесплатный курс уличной акробатики начнется в Пушкинском районе в марте
Фото: inpushkino.ru

Первое занятие бесплатной тренировочной программы «100-дневный воркаут», разработанной в виде спортивного курса, пройдет в Пушкинском районе 1 марта, сообщил Пушкинскому информагентству заместитель председателя Федерации воркаута Пушкинского муниципального района Александр Шумов. 

«Спортивный курс «100-дневный воркаут» проходит в Пушкинском районе уже не в первый раз, и пользуется большой популярностью. Регистрация на курс заканчивается 28 февраля, поскольку запуск программы пройдет первого марта», - отметил Шумов. 

По его словам, тренировочная программа разработана в качестве образовательного курса для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва. 

«Несмотря на то, что первостепенной целью этого проекта является обучение и тренировка новичков, программа построена таким образом, что её можно адаптировать под любой уровень физической подготовки, а значит она будет полезна и тем, кто занимается не первый месяц», - подчеркнул он. 

Шумов отметил, что принять участие в проекте может любой желающий.

«Для запуска программы готово все необходимое. В основном все занятия будут проводиться самостоятельно, но раз или два в неделю кураторами будут организованы сборы», - рассказал он. 

В конце программы участникам дается «продвинутый курс», своего рода соревнование участников, которое проводится по желанию. 

«А уже после окончания программы, желающие составляют отчет о результатах (до и после). Итоги программы можно будет увидеть на сайте», - заключил Шумов.

Алексей Саврасенко дал мастер-класс спортсменам МБУ ДО «Истринской спортшколы» им. Н.Л. Федорович - Газета Истра сегодня Трехкратный победитель Евролиги по баскетболу, обладатель кубка Европы, шестикратный чемпион России по баскетболу Алексей Саврасенко дал мастер-класс спортсменам МБУ ДО «Истринской спортивной школы» им.
Газета Истра сегодня
Работают прекрасные специалисты - Газета Встреча Отделению детской хирургии Дубненской больницы исполнилось 3 года. Оно было открыто в марте 2021 года в условиях нового хирургического центра Дубненской больницы.
Газета Встреча
Волшебное слово "Театр" - ЦБС г. Подольска Наряду с литературой, театральное искусство является одним из важнейших средств эстетического воспитания ребёнка.
ЦБС г. Подольска
Нажмите для просмотра в полном размере... - ЦБ Наро-Фоминского городского округа На очередном заседании православного клуба «Беседа», которое состоялось 28 марта, обсудили одну из учительных книг Ветхого Завета – «Книга Иова».
ЦБ Наро-Фоминского городского округа